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Veranstaltungen

Unser Jahresprogramm 2025

Jahresprogramm 2025

Verein Leben im Alter in Reken läd ein:

Aktuelle Veranstaltungen

August 2025

Einladung zum Sommerfest

Anlässlich des 20 jährigem Bestehens unseres

Verein Leben im Alter in Reken e.V.

laden wir zu unserem diesjährigem Sommerfest

am 01.08.2025 um 15.00 Uhr im Vogelpark

in Maria Veen ein.

Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Nachmittag

mit interessanten Gesprächen mit Mitgliedern,

bringt gerne Bekannte, Freunde und Interessierte mit.

Wir freuen uns darauf gemeinsam einen entspannten

sommerlichen Grillnachmittag zu verbringen.

Mit freundlichen Grüßen,

Manfred Uhlenbruch

Vorsitzender

Anmeldung bitte bis zum 14.Juli telefonisch oder per email.

Tel: Uhlenbruch 02864-884418 oder

m.uhlenbruch@dg-email.de

September 2025

Sicher unterwegs mit dem E-bike/Pedelec

(45 Minuten Theorie, 45 Minuten fahrpraktische Übungen und anschließend eine Ausfahrt durch Groß Reken)

Veranstaltung mit Frau Iris Röckinghausen
von der Polizei Borken (Verkehrswacht)

Datum: Dienstag, den 09.09.2025

Uhrzeit: 15 Uhr (ca. 2,5 - 3 Std.)

Ort: Rekener Vereins- und Bildungszentrum

Hauptgebäude, Overbergstr. 11,

in den Räumlichkeiten des DRK Reken

Das E-bike/Pedelac möchten wir nicht mehr missen. Dennoch birgt es auch Gefahren, wenn man auf die Unfallzahlen schaut. Umso wichtiger ist es, den sicheren Umgang zu trainieren.

Zu so einer Veranstaltung lädt

der Verein „Leben im Alter in Reken e.V.“

alle Interessierten recht herzlich ein.

Nach der Theorie und den Übungen geht es auf die Straße um das Erlernte im „Laufenden Verkehr“ anzuwenden.

Bitte das eigene E-bike/Pedelec und einen geeigneten Kopfschutz (Helm oder Airbag) mitbringen.

Um besser planen zu können, bitten wir um telef. Anmeldung bis zum 12.08.2025

Tel. 02864 944-370 C. Rösing (Di - Do 9 - 16:00) u.

(Mo + Fr. 9 - 13 Uhr)

Juni 2025

„Wie bleibe ich körperlich und geistig fit?“

Informationsveranstaltung mit kurzen Bewegungseinheiten
Kim Welter - Erlebniswelt Sportpark Reken

Mai 2025

„Barrierefrei zu Hause –
sicher und bequem wohnen“

Informationsveranstaltung
Wohnberatung des Kreises Borken

Frau Birgit Lorenzen - Pflegefachkraft

April 2025

„gemütlicher Filmnachmittag“

März 2025

Jüdisches Leben in Reken

Informationsveranstaltung Heimatverein Reken
Ulrich Hengemühle und Hermann-Josef Holthausen

Februar 2025

Bestattungsmöglichkeiten

Informationsveranstaltung
Roland Dengler, Reken

Dienstag, den 25.02.2025

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Wie bleibe ich Körperlich und geistig fit“

von C. Rösing • 29. Juni 2025

„Wie bleibe ich Körperlich und geistig fit“ mit Herrn Kim Welter und Merle von der Erlebniswelt Sport Reken wurde am 24.06.2025 von 26 Personen besucht. Herr Welter erklärt ganz plausibel, dass der Körper eines Menschen nur so viel leistet, wie er muss. D.h. ab einem Alter von gut 20 Jahren verliert der Körper sein Können, wenn wir ihn nicht fordern. Der Bewegungsradius und die Muskelkraft wird weniger, wenn sie nicht regelmäßig genutzt bzw. trainiert wird. Und schlimmer noch, trainieren wir nicht regelmäßig Körper und Geist, verliert auch unser Gehirn, weil es nicht so gefordert und nicht so mit Sauerstoff versorgt wird. Daher lohnt es sich, regelmäßig in den Alltag kleine Bewegungseinheiten einzubauen: Immer eine Treppe, statt den Aufzug, das Fahrrad für kurze Strecken, statt das Auto, beim Zähne putzen Kniebeugen (squats) oder auch auf einem Bein stehen, beim Fernsehen im Sessel, die Beine auf und ab bewegen oder auch die Füße Kreisen lassen, beim Sitzen auf dem Stuhl, mal das Becken zu kippen oder auch seitliche Drehungen zu machen, beim Staubsaugen nicht nur die Bewegung aus dem Arm heraus zu machen sondern mit dem ganzen Körper mit zu gehen, das Aufstehen ohne Unterstützung der Arme zu trainieren, sich zu recken und zu strecken, die Arme mal kreisen zu lassen, viel spazieren zu gehen und bestenfalls auch in der Gruppe regelmäßig einen Sportkurs zu besuchen. Merle hat uns da viele gute einfache Bewegungen zum Mitmachen gezeigt.